吃什么可以補腎壯陽，幾乎每個人都可以隨口說出不同的答案，但是很多人還是認為吃動物鞭可以壯陽，因為人們一直相信“以形補形”的說法，那動物鞭真的可以壯陽嗎？

吃動物鞭壯陽不可亂補

1、中醫認為，吃動物鞭具有一定的補腎陽、益精血的功效，適用于腎陽不足、精血虧虛、腰膝酸軟、肢體乏力、畏寒怕冷、陽痿等人群，能改善和治療腎陽虛等多種病證，但“鞭”效有別。《本草綱目》對牛鞭的功效記載為：牛鞭主治男性陽痿、早泄，有補腎益陽、固本培元的功效。

2、牛鞭和鹿鞭都具有溫腎壯陽、補益精髓的功效，這與牛肉、鹿肉本身有些溫補的特性有關，比較適合有陽痿勞損、腰膝酸痛等病證的患者服用，但其作用微弱。但為什么有人服用了“雙鞭”“三鞭”“多鞭”的藥品后，確實有消除疲勞、增強精力的功效呢?因為上述的各種制劑里，均有多種其他補氣益血、壯腎填精的中藥，這些藥物的作用更大、更有效。以“鞭”命名，是為了迎合人們“以臟補臟”的心理需求。

3、其實，人們對此存在一定的認識偏差。從生理解剖來看，動物的“鞭”就是陰莖，它的勃起主要由大腦神經支配，而本身的組織大部分是表皮、血管、海綿體等，不含有其他特殊的營養成分與性激素。

4、中醫“以臟補臟”的概念對應于人體性功能方面，一般所指的是動物的“外腎”，即動物的睪丸和陰莖，是重要的藥用器官，為血肉有情之品，對機體的生殖繁衍、生長發育起關鍵作用。動物的內腎，為動物的腎臟，俗稱“腰子”，相當于西醫解剖學中的泌尿系統。中醫認為內腎主水，司氣化，影響體內水液代謝。

5、所以，鞭在具體入藥時，不是特指“陰莖”，多數是帶睪丸的陰莖，如中藥膃肭臍，即海狗腎，既包含雄海豹的外生殖器“鞭”，也包括一對睪丸；同樣，古籍上指的“鹿鞭”，也應包括鹿鞭及睪丸。牛鞭、羊鞭、驢鞭也指動物的陰莖和睪丸。