黑芝麻是有補腎作用的，黑芝麻具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效。黑芝麻還富含鎂元素，因為鎂元素可以提高精子的活力，增強男性生育能力，因此，又稱為男性的“保健素”。