胰腺炎恢復期是能吃燕麥的，燕麥含有比較多的蛋白質元素，同時蛋白質里面含有比較豐富的纖維素，對于腸道的吸收比較好，能夠促進腸胃的整體消化。

吃燕麥的好處

1、能夠預防心血管疾病的出現

燕麥片能夠預防心血管疾病的出現，因為里面含有通常所說的亞硫酸這些成分能夠防止出現膽固醇還有心血管疾病的產生，同時還能夠讓身體中的血糖維持出一種平衡的狀態。適當的吃一些燕麥片，對于身體中的營養是比較高的，不僅能夠讓血糖保持平衡，同時也能夠預防心血管疾病的產生。

2、有利于減肥

燕麥片它里面所含有的成分是蛋白質以及稀元素，鈣元素等這些比較常見的維生素，同時它還具有低熱量高營養，吃還有很多的纖維元素，所以人們在吃完之后能夠提供身體中所需要的熱量，而且這種食物也是作為一種代餐，能夠在減肥的期間吃。