女性經(jīng)期時(shí)常喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水不但能補(bǔ)充能量，還可以加速血液循環(huán)，使身體變暖，氣血暢通，減少經(jīng)期腹痛等癥狀。

喝紅糖水還有什么好處

1、消炎

紅糖還具有消炎的作用，這主要是由于在紅糖中含有賴(lài)氨酸、蘋(píng)果酸等酸性物質(zhì)，對(duì)很多菌類(lèi)都有滅殺作用可用于治療急慢性支氣管炎，急慢性胃炎，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等炎癥。

2、補(bǔ)血

紅糖富含營(yíng)養(yǎng)成分，其中的鈣是白糖的2倍多，鐵比白糖的1倍多。紅糖還富含核黃素、胡蘿卜素、煙酸以及豐富的微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)孕期及哺乳期的女性及寶寶都十分必要，對(duì)治療貧血尤其是產(chǎn)婦貧血有很好的效果。

3、美容養(yǎng)顏

因?yàn)榧t糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效的保護(hù)和恢復(fù)表皮真皮的纖維結(jié)構(gòu)和具有一些鎖水的功能，所以它能夠保持皮膚的彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)。

4、緩解皮膚瘙癢

紅糖水能夠幫助緩解皮膚瘙癢。特別是氣候干燥的時(shí)候，用紅糖水擦洗皮膚能夠幫助滋潤(rùn)皮膚，避免皮膚干燥。如果是因?yàn)槠つw干燥引起的皮膚瘙癢也可以用同樣的方法緩解。

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