女性脫發(fā)的原因

1、過(guò)度減肥節(jié)食

如果你最近在減肥瘦身，這又不吃，那個(gè)吃了又怕肥，那可能就會(huì)導(dǎo)致你脫發(fā)了。頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足，致使頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。所以說(shuō)，那些愛(ài)美的女性，減肥也有有個(gè)度，要健康的減肥，不要到時(shí)候減肥減到連頭發(fā)都脫落了哦!

2、頻繁使用腦

現(xiàn)在都是用腦年代，不少工作都是需要用到大腦，但頻繁使用腦的人更易脫發(fā)，原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng)，使大腦的興奮性持續(xù)增高，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。我們每天都要用工作學(xué)習(xí)，下班之后就要去適當(dāng)?shù)娜バ菹⑦\(yùn)動(dòng)一下，讓大腦放松下哦!

3、吃得太膩太辣

你是個(gè)吃貨嗎?平日里面都是沒(méi)肉不歡嗎?是不是又非常喜歡辣椒等食物，一餐沒(méi)辣都吃不下飯呢。攝取過(guò)量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干這都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)就會(huì)不斷脫落。為了自己的頭發(fā)健康，我們飲食真的清淡，要控制一下自己的嘴哦!