白發吃這些食物好

1、無花果燉肉

鮮無花果100克(干品30克)、瘦豬肉100 克，分別洗凈切塊，同入鍋中加入適量水和調料，煮至肉爛，喝湯吃肉。治療鼻咽癌化療后口干咽痛，有健脾和胃、消腫解毒作用。

2、石斛生地綠豆湯

石斛10克，生地15克用紗布包，綠豆100克。加適量水煮至綠豆熟爛，取出藥渣，加入適量冰糖及沖入花粉10克，分次服用。具有清咽潤喉，除痰散結，清熱解毒，涼血生津等功效。適用于鼻咽癌流涕、流血、頭痛，或放療口干燥時，均可食;脾胃虛寒者不宜食。

3、橄欖羅漢果湯

橄欖30克，羅漢果1個;將2樣物品置鍋中加清水，煮沸飲水。清熱解毒，利咽喉化痰。

4、黃芪燉鴨

黃芪20克，鴨200克，同燉至熟爛。具有補中益氣，滋陰養胃之功效;適用于氣陰兩虛者。

5、山藥蓮苡湯

山藥30克、蓮子(去心)30 克、薏米30克，加水適量，慢火燉熟，加白糖少許，每日1次，連服15天。治療各期鼻咽癌屬脾虛者，有健脾益氣，清心安神之效。